「食べ過ぎ」は自律神経が乱れる原因の一つです。食べ過ぎには２種類あります
「食べ過ぎ」 お釈迦様の時代から現代に至るまで、 『養生訓』を書かれた貝原益軒先生や 手相・顔相の水野南北先生、 野口整体の野口晴哉先生など 健康にまつわる大先生方が食べ過ぎは駄目だと言われてきました。 僕が整体を習った […]
自律神経を調整する方法は「愉気(ゆき)」と呼ばれる手当です
無意識の手当を意識的に使う 痛いところに手を当てる。 頭をぶつけたら頭に、お腹が痛かったらお腹に。 子どもの時から誰に教えてもらったわけでもないけれど、痛いところに自然と手がいく。 私達が本能的に持っていて、みなさんがや […]